LE FLUOR AUGMENTE LE RISQUE D’HYPOTHYROIDIE

 

 

 

 

 

L’ajout de fluorure à l’approvisionnement en eau a été qualifié de meurtre à grande échelle . Mais que votre ville l’ajoute ou non à votre eau potable, vous ingérez probablement cette toxine tous les jours. 

Vous êtes exposé au fluor si vous prenez des médicaments sur ordonnance tels que le Prozac, si vous nagez dans des piscines ou si vous vous asseyez dans des spas. Il s’agit de produits conventionnels comme la laitue, ainsi que de produits de boulangerie et de pain commerciaux. Il peut s’agir de boissons telles que du thé glacé, du vin et de la bière à base d’eau municipale, ou de préparations pour nourrissons. Et bien sûr, c’est dans le dentifrice. Il est même possible que des casseroles et des poêles recouvertes de téflon se glissent dans votre nourriture. 

En plus d’ augmenter le risque de décès , le fluorure calcifie également la glande pinéale et durcit les artères . Et cela augmente le risque d’hypothyroïdie .

Minimiser votre exposition au fluorure est important. Mais dans le monde actuel, cette toxine est difficile à éviter complètement. C’est pourquoi il est essentiel de désintoxiquer votre corps du fluorure. 

L’iode chasse le fluorure

Nettoyer votre système de fluorure n’est pas la même chose que de vous débarrasser du mercure ou de l’arsenic. Le fluorure n’est pas un métal lourd. C’est un halogénure de la même famille que le brome et le chlore. Le fluorure, le brome, le chlore et le perchlorate se lient tous aux récepteurs de l’iode dans le corps et déplacent l’iode. 

Le perchlorate est une molécule artificielle combinant oxygène et chlore. Il est utilisé pour les combustibles de fusée et les processus industriels et contamine nos réserves d’eau.  

Selon le Dr Mark Sircus , le seul moyen efficace de désintoxication du perchlorate, du fluorure ou d’autres halogénures est l’iode. [i]   La chélation et les autres méthodes de désintoxication des métaux lourds peuvent ne pas être aussi efficaces.  

Charger le corps avec de l’iode déplace le fluorure des récepteurs cellulaires et chasse le fluorure du corps dans l’urine. 

Votre corps ne peut pas produire d’iode. Vous devez l’obtenir à partir d’aliments ou de suppléments. Et malheureusement, on estime que pas moins de 74% des Américains sont déficients en cet élément crucial.   

Les algues constituent la meilleure source alimentaire d’iode . Les légumes de mer comme le wakame, le nori, le kombu (varech), l’arame et le dulse sont les sources les plus riches en iode. Une seule cuillère à soupe de paillettes de dulse séchées contient environ 750 µg d’iode. La quantité quotidienne recommandée par le gouvernement est d’environ 150 mcg.

Parmi les autres bonnes sources d’iode figurent les fruits de mer (saumon, homard, pétoncles, morue et crevette). Les canneberges, le yogourt, les pommes de terre, les fraises et les haricots blancs contiennent également de l’iode, mais en quantités bien moindres.

Vous pouvez également trouver des suppléments d’algues, tels que des comprimés de varech, dans la plupart des magasins d’aliments naturels. 

Les suppléments d’iode sont également largement disponibles. Les comprimés Iodoral ® contiennent 5 mg d’iode et 7,5 mg d’iodure de potassium. Une dose typique est de 6,25 mg ou 12,5 mg d’iode et d’iodure combinés. Nous préférons les formes alimentaires car elles sont moins susceptibles d’avoir des effets secondaires, car votre corps a probablement plus de contrôle sur ce qu’il absorbe dans un complexe alimentaire que lorsqu’il est pris sous forme isolée. 

La détoxication au fluor à l’aide d’iode peut déclencher des symptômes tels que maux de tête, agitation et palpitations lors de la libération de fluor. Pour minimiser ces effets, il est important de faire appel à un spécialiste de la santé naturelle. Selon le Dr David Brownstein dans son livre « L’iode: pourquoi en avez-vous besoin, pourquoi vous ne pouvez pas vivre sans elle », une cure de désintoxication à l’iode devrait comprendre un plan nutritionnel ainsi que du sel de mer non raffiné, du sélénium, de la vitamine C et une vitamine B complexe. 

Dans le même temps, comme pour tout nettoyage, votre foie aura besoin d’un soutien supplémentaire. Les aliments de nettoyage du foie comprennent l’ail, le curcuma, les graines de lin, le chardon-Marie, les citrons et les avocats.

Et buvez toujours beaucoup d’eau lorsque vous vous détoxifiez. 

Bien que l’iode soit le meilleur moyen de se désintoxiquer du fluorure, des études montrent que d’autres méthodes peuvent aider à réparer les dommages causés par le fluorure dans l’organisme. 

La curcumine combat la toxicité du fluor

Dans une étude publiée dans Pharmacognosy Magazine , la curcumine protège contre les effets néfastes du fluorure sur le cerveau. [ii]

D’autres études montrent que la curcumine, l’ingrédient actif du curcuma, protège également les reins contre la toxicité du fluorure. [iii]   Et il a été démontré que la curcumine prévient les dommages de l’ADN causés par le fluorure dans les lymphocytes humains. [iv]

Tamarin élimine le fluorure des os

Le tamarin est une épice africaine couramment utilisée en médecine ayurvédique. Dans une récente étude randomisée de contrôle du régime alimentaire, des chercheurs indiens ont étudié l’effet du tamarin chez 30 sujets vivant dans une région où les niveaux de fluorure naturel sont élevés. Après deux semaines, le groupe prenant du tamarin avait une augmentation significative du fluorure excrété par l’urine. Les chercheurs ont conclu que le tamarin avait mobilisé du fluor des os et l’aurait entraîné dans l’urine.    

Dans une autre étude, des écoliers indiens mangeaient 10 grammes de tamarin par jour. Après 18 jours, leur excrétion de fluorure était considérablement accrue. Les chercheurs ont conclu que le tamarin pourrait retarder la fluorose en améliorant l’excrétion de fluorure dans l’urine.

Le tamarin est un arbre tropical. Sa pulpe, son écorce et ses feuilles peuvent être utilisées pour fabriquer une teinture ou un thé. Les feuilles, les fleurs, les fruits et les graines sont utilisés pour faire des caris, des lentilles, des salades, des ragoûts et des soupes.

Les études animales montrent également les avantages de la nutrition contre le fluor:

Pour des composés plus naturels dont il a été prouvé qu’ils réduisent les effets du fluorure, consultez la page Green Med Info sur la toxicité du fluorure .

 

Références

[i] http://drsircus.com/medicine/iodine/iodine-protects-fluoride-toxicity#_edn3

[ii] Sharma C, P Suhalka, P Sukhwal, N Jaiswal, Bhatnagar M. La curcumine atténue la neurotoxicité induite par le fluor: une preuve in vivo . Pharmacognosy Magazine . 2014; 10 (37): 61-65. doi: 10.4103 / 0973-1296.126663.

[iii] Seyed Fazel Nabavi et al., « Effets protecteurs de la curcumine contre la toxicité induite par le fluorure de sodium sur les reins du rat ». Biol Trace Elem Res . 2012; 145 (3): 369-74. Epub 2011 7 septembre. PMID: 21901432

[iv] Hemlata Tiwari, Mandava V Rao, « La supplémentation en curcumine protège des effets génotoxiques de l’arsenic et du fluorure ». Food Chem Toxicol . 17 février 2010 Epub 2010 17 février. PMID: 20170701

 

http://www.greenmedinfo.com/blog/how-detox-fluoride

 

LES BROCOLIS SONT ARRIVES DANS VOTRE PANIER

 

  • Calcium
  • Fer
  • Magnésium
  • Phosphore
  • Potassium
  • Sodium
  • Zinc
  • Cuivre
  • Manganèse
  • Sélénium

 

  • Vitamine C
  • Thiamine (Vitamine B1)
  • Riboflavine (Vitamine B2)
  • Niacine (vitamine B3 ou PP)
  • Acide pantothénique (Vitamine B5)
  • Vitamine A et provitamine A
  • Vitamine K

 

Riche en antioxydant le brocoli est vraiment un allié pour nous, pourtant il fait souvent grimacer les grands comme les petits.

Ce fût mon cas pendant plus de 40 ans jusqu’à ce que je découvre le brocoli semi cuit , sauté moins de 30 secondes au wok.  Wouahhh une révélation, j’aimais enfin le brocoli et j’ai donc prit conscience que c’était juste le faite qu’il soit cuit qui ne passait pas, comme beaucoup d’autres légumes d’ailleurs, par exemple le chou, la betterave, le navet etc… Faites le test avec des légumes que vous n’aimez pas, crus ou 5 mn en cuisson vapeur, qui sait, vous allez peut être vous réconciliez avec 1 ou 2 légumes…

J’ai donc cherché sur internet une recette de brocoli cru et j’en ai trouvé une qui non seulement est délicieuse mais grâce aux différents aliments qui la composent, cette salade est une vrai potion magique pour nos pathologies, voici les ingrédients :

  • Brocoli
  • Ail
  • Noix
  • Spiruline
  • Huile ( lin, cameline, noix, chanvre, olive, colza … )
  • Vinaigre ( cidre, noix ou du citron )
  • Moutarde
  • Sel
  • Poivre

Coupez le brocoli en fines tranches, y rajouter 1 ou 2 ails écrasés, les noix brisées en petits morceaux et incorporez votre vinaigrette. Laissez votre salade dans le frigidaire pendant 30 mn avant dégustation.

 

AIL :  est un antibiotique naturel puissant, antioxydant, antifongique,

Vitamines : Bêta-carotène, thiamine (vitamine B1), riboflavine (vitamine B2), niacine (vitamine B3), Acide pantothénique (vitamine B5), vitamine B6, acide folique (vitamine B9), acide ascorbique (vitamine C)

Minéraux : Calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium, sodium, zinc, manganèse, sélénium

 

NOIX : source de protéines, antioxydant, très riche en oméga 3 , un allié pour notre cerveau et ses problèmes cognitifs. Riche en fibres, mélatonine

Vitamines B9, B6, B3, B5, E, A

Potassium, magnésium, phosphore, fer, calcium, zinc, cuivre

 

SPIRULINE : antioxydant, stimule le système immunitaire, détoxifie l’organisme des métaux lourds, polluants, radiations nocives.

Riche en vitamines : B1, B2, B3, B6, B7, B8, B12, D, E, K, A, bêta-carotène, chlorophylle…

Calcium, fer, phospore, magnésium, zinc, cuivre, manganèse, chrome, sodium, potassium, sélénium.

 

 

 

PANIER JUILLET

  • Artichaut
  • Blette
  • Betterave
  • Fenouil
  • Rhubarbe
  • Concombre
  • Cornichon
  • Oignon
  • Ail
  • Gingembre
  • Curcuma
  • Piment
  • Haricot vert
  • Fraise
  • Mûre
  • Coriandre
  • Persil
  • Aneth
  • Cerfeuil
  • Thym
  • Romarin
  • Estragon
  • Sauge
  • Menthe poivrée et citronnée
  • Céleri
  • Courgette ronde et allongée
  • Tomate ananas, merveille du marché,  coeur de boeuf
  • Tomate green zebra, noire de crimée, cerise
  • Oseille
  • Pomme de terre
  • Plantain
  • Ortie
  • Aubergine
  • Basilic
  • Pissenlit
  • Origan
  • Verveine citronnée
  • Oeufs